看看国外老人退休后都做些什么？

本篇文章4846字，读完约12分钟

步入老年的人社交活动较少，缺乏娱乐和休闲项目，与子女的联系已成为唯一的心理支柱，但现实往往与老年人的需求背道而驰。那么，外国老人如何度过晚年呢？

最近，河南一位80岁的老人做了一件许多人梦寐以求的事情:当他们说要离开的时候去旅行。5月24日，住在河南洛阳的80岁老人王庆然为了实现自己的出行愿望，一大早就从洛阳来到郑州。老人早上出门，独自乘高铁去郑州，中午乘高铁回来。他还把身份证挂在胸前，以防迷路。因为他害怕孩子们的担心，他一直强调他必须在4点前回家。为了获得自由，这位老人悄悄地去了Xi。

这位老人因其安静的旅行而在网上走红，引发了网民的讨论。许多网友高喊:爷爷好可爱，他们特别欣赏他的心态。越来越多的网民感到有点难过，认为他们的孩子应该多陪陪老人，带他们出去散步。其他网民认为，客观地说，现在的年轻人也承受着很大的社会压力，因为他们要赡养老人和孩子，他们也承受着很大的工作压力。

步入老年的人社交活动较少，缺乏娱乐和休闲项目，与子女的联系已成为唯一的心理支柱，但现实往往与老年人的需求背道而驰。那么，外国老人如何度过晚年呢？

北欧

滑雪游泳帆船

老年人喜爱的运动

大多数北欧国家人口密度低，老年人生活舒适，寿命长。近年来，芬兰的平均预期寿命达到80.5岁，丹麦一直被称为“老年人的天堂”。

北欧的老年人保持崇尚自然的习惯，更喜欢享受现代文明之外的原始生活。他们特别喜欢乡村生活，喜欢体验原始形式的木屋。也有许多北欧老年人喜欢在森林里盖房子，享受富含负离子的森林空气体。北欧四国经济发达，都是福利导向型国家。富有但不奢侈，注重实效是北欧老年人的显著特征。

每年，北极圈都会在极端的白天或夜晚度过大量的时间，所以北欧的老人特别喜欢追逐太阳。许多老年人在泰国、土耳其和其他地方买了房子。尤其是在极端的夜晚，我经常搬到国外去享受“阳光之旅”。挪威老年人喜欢运动。甚至老人也经常在海里游泳，去滑雪，甚至有些老人特别喜欢航海。海上运动不仅能增强老年人的心肺功能，还能提高他们的身体灵活性，有助于延长寿命。挪威前国王奥拉夫五世在80多岁时坚持要滑雪。瑞典老年人喜欢打乒乓球，有些老年人尤其喜欢旅游和挑战自我。在他们的意识中，无论年龄多大，他们都应该保持年轻的头脑。玛丽，一位82岁的瑞典老人，骑着她孙女驾驶的三轮摩托车环游中国。瑞典有许多老年人在退休后开始“第二次创业”，不停地退休是一种新的时尚。丹麦的老人喜欢骑自行车。在丹麦，相当数量的自行车免费提供给公众。许多老人喜欢骑自行车作为运动和消遣。

瑞士

同一家庭的老年人生活在一个“群体”中

瑞士的养老机构和养老体系非常完善。老年人可以在达到一定年龄后申请住在那里，安心地度过晚年。如今，瑞士老年人中出现了一种新的养老模式:家庭养老。来自同一个家庭的四五个有血缘关系的亲戚一起住在养老院里，建立一个新的家庭。老年人生活在浓厚的家庭氛围中，分享美好的回忆，甚至有童年时一起长大的经历，这使老年人在情感上得到满足。这些养老院里有全职保姆，她们负责购买水果、蔬菜、口粮和日常必需品，一日三餐和洗衣服。

瑞士的老年人只要能活动就不想呆在家里。他们会发现各种有趣的事情要做。在瑞士苏黎世公园，老年人经常玩巨型国际象棋:棋盘有篮球场的四分之一大，棋子有一英尺多高，重达60多公斤。老年人经常这样锻炼他们的身体和大脑。许多老人也喜欢在乡村道路上散步。瑞士的老年人也喜欢退休后“永不停息地退休”。不像日本的老人，他们经常喜欢支付无报酬的劳动。许多小杂货店、餐馆、小旅馆、咖啡馆和服务员都是老年人。他们每天免费工作大约三个小时，店主为他们提供免费午餐。许多知识渊博的老人也喜欢当义务导游，带领游客参观当地的建筑，解释历史和典故，把乐趣和爱好变成一种服务力量。健康老龄化的概念在瑞士越来越流行。

单位美国

驾驶房车时流行“举与行相结合”

由于文化差异，美国的老年人退休后往往很少帮助子女抚养子女，而是选择搬到适合老年人的地方。大多数美国老年人喜欢户外活动，他们称享受大自然为“阳光和乐趣”。美国的老年人，经济条件好，大多喜欢打高尔夫球。随着美国人民生活水平的普遍提高，高尔夫球手越来越多。美国到处都有高尔夫球场，美国的老年人也喜欢去健身中心做运动。

许多人选择退休后出去看看世界。在美国，抚养和旅行的结合在老年人中很流行。老年夫妇喜欢乘坐野营车和房车环游美国，甚至环游世界。购买一辆房车大约需要25，000到120，000美元。老年人可以做他们能做的事情，他们只需要几千美元的分期首付。在高速公路旁边有一个专门的停车场可以停放这种房车。公园里有6000多个公共露营地，配有水、电和清洁设备。如今，在美国数以百万计的车主中，老年人是主要的力量。美国老人称房车为“轮子上的家”。它既是一辆汽车又是一个房间，可以在路上行驶、做饭和洗澡。老年人还将为自己安装一张又大又舒适的床，并在房车中享受免费和有趣的旅行。在美国，老年房车旅行者的基数很大。在露营地和其他地方，他们可以认识许多有共同兴趣的房车朋友，交流最新的房车技术，分享他们的旅行经历。

大多数美国老年人更喜欢运动和自然，无论是高尔夫、休闲车、爬山还是骑自行车。他们总是在运动。这些老年人往往有更健康的身体，他们患心脑血管疾病的几率比其他国家同龄的人要低得多。

美国的社区老人服务中心体系已经成熟。对于体弱或丧偶的老人，每天都有专车到老人活动中心，提供免费早餐和午餐。此外，社区定期为老年人组织一些活动，活动中心也有各种文化和娱乐设施，如台球、保龄球、舞厅和电视。在美国，许多老年人参加大学的继续教育课程，费用很低，甚至是免费的。

德国

以低价为年轻人租房

德国被誉为“欧洲养老院”，德国老年人的退休生活丰富多彩，日程安排满满的。

在德国，早上跑步的老人随处可见，无论是在小树林、公园、林荫小道还是多瑙河沿岸。在许多社区组织中，如高尔夫球协会、慢跑协会和阅读协会，老年人往往是骨干。该协会经常举办各种活动，如晚餐和友好的比赛，这样每个人都可以锻炼和相互交流，以减轻无聊和孤独。近年来，德国老年人一直在追求一种“同居”来养老。许多老人厌倦了养老院单调的生活，所以一些志趣相投的老人自愿加入到一起养老。此外，在德国，出租房稀缺且昂贵，年轻人通常很难租房。因此，一些老年人愿意以很低的价格甚至免费向年轻人提供他们的住房，年轻人承担一些义务，如与老年人聊天、打扫花园和出去购物。

德国的老年女性仍然关注时尚，追求潮流。人们经常可以看到老年人在德国时装店试穿服装。他们穿着时髦，不失体面，喜欢优雅地变老。德国老年人也喜欢听古典音乐会和歌剧，也喜欢在美术馆和博物馆停下来。有时，他们会带着自己喜欢的书，在画廊的咖啡厅里坐一下午，享受一段安静的时光。

德国的老人特别喜欢园艺，他们总是在自家门前留出一亩地来种植各种美丽的花草。波鸿是一个典型的老镇，镇上有很多老人，他们中的大多数都有自己的小花园。细心修剪草坪和打理花园已经成为波鸿老人的日常生活。

德国也出现了“出租老人”的服务。德国年轻的单亲父母可以租一个老人来帮助照顾他们的孩子。这种服务不仅可以减轻负担沉重的单身母亲和带孩子压力大的夫妇的压力，还可以丰富老年人晚年的生活。

澳大利亚

木工陶瓷涂鸦

自己动手丰富退休生活

近年来，diy在澳大利亚的老年人中很受欢迎。许多老年人把家里的墙作为他们的画板，在墙上画各种各样的涂鸦来表达他们对生活的态度。澳大利亚的许多老年人都在自己家里建立了自己的工作室，其中一些人从事木工、砌砖和其他器具，而其他人则玩“陶器”。澳大利亚的老年村也设计了特殊的“活动室”。老年人经常以小组的形式一起工作，画画和涂鸦，有时还会互相交换他们自制的作品。活动室内设计了一个特殊的窗户来展示老人的作品。

澳大利亚的老年人也喜欢在老年人中做志愿环保工作。许多老人会在海滩上拿着长网或钩子来清理塑料容器、废纸、果皮和其他杂物，不管是在海里，还是在公共绿地和花坛里。清理垃圾，或者拿着花剪刀，修理树枝和花，打扫公园和其他地方的桌子、椅子和栏杆。这些工作通常是无偿的义务劳动。一方面，老年人觉得他们是自然。

早在1997年，澳大利亚的商业护理机构就购买了一些废弃的村庄，改造了它们的建筑，并为老年人开辟了独特的老年村。与养老院不同，老年村更像是一个专门为老年人服务的大社区。公园、图书馆、体育馆、活动室、商店、咖啡馆，甚至酒吧和美容场所都建在公共区域。老年人在这里可以过着丰富多彩的社会生活。这个老年村为每个老人提供了自己独立的“家”。每个卧室和浴室都配有紧急呼叫按钮。24小时值班的工作人员将随时为新来的老年人服务，以确保他们的安全。老年村的工作人员也会根据自己的喜好送餐和打扫卫生。这个古老的村庄也定期组织丰富多彩的活动，如晚餐，郊游，手工制作和晚会表演。同时，应该为老年人组织定期体检和免费诊所。

日本

政府鼓励老年人“再就业”

在日本，老年人和他们的孩子之间的关系相对独立。就像许多欧美家庭关系一样，日本孩子长大后基本上离开父母去城市工作，租公寓，而他们在婚后购买自己的房子。如果家里有孩子，日本人更习惯于让妻子在家照顾他们，而男人出去工作来养家，而不需要老人的帮助。没有在家赡养老人的传统。当然，大多数家庭仍然与父母保持着密切的关系，经常带全家人回娘家，但他们在经济上仍然是相对独立的家庭。

日本政府鼓励老年人“再就业”，并倡导从“安全感”社会向“老年有所作为”社会转变。日本的《老年人就业保险法》增加了对雇用老年人的企业的奖励，并向老年雇员提供了某些补贴。目前，日本有多达570万65岁以上的老年人仍在工作，就劳动力比例而言，居发达国家之首。日本的许多司机和餐馆服务员都是白发老人。除了自己的工作，许多老年人还参加各种志愿者活动。日本老年人特别热衷于通过志愿者活动向外国人解释日本历史、生活和社会的方方面面。类似的志愿者活动让他们觉得自己并没有因为年老而被社会淘汰，而是可以利用自己丰富的社会经验在志愿者岗位上发挥更大的能量。

退休后，我可以开车四处旅行，或者参加各种兴趣班，学习年轻时因为繁重的工作节奏而无法学习和享受的乐趣。大多数老年人可以在社区中找到并加入他们最喜欢的兴趣小组。这些团体中的一些是由地方政府支持的免费项目，而另一些是自愿组织的，只需要自发支付费用。其他人则喜欢《归来》和《归来》中缓慢而悠闲的简单生活。在日本，老年人的兴趣班包括合唱团、插画俱乐部、围棋俱乐部、高尔夫球、茶道、书法等。

土耳其

倡导田园生活

种植蔬菜和养鸡自给自足

"在菊花篱笆下，你可以悠闲地看到南山."如今，土耳其的许多老年人都提倡田园生活。他们退休后最大的乐趣就是离开城市的喧嚣，搬到农村去。许多土耳其人会在退休前选择养老的地方，通常他们会选择南方的农村，因为南方的气候更温暖、更潮湿、更宜人。在选择好的地方后，他们会要求设计师和建筑师设计和建造一个适合他们自己并符合他们生活习惯的房子。这些房子通常有自己的小庭院。退休后，他们在自己的院子里种植绿色蔬菜，饲养一些家禽以实现自给自足。当土耳其人年轻的时候，他们中的大多数人口味重，肉多。回国后自己吃蔬菜，这在很大程度上避免了老年人患心脑血管疾病的风险。

英国

退休后致力于慈善事业

在英国，大多数老年人退休后都投身于慈善事业。根据英国最近的一项研究，英国65岁以上的退休人员每年向慈善机构捐赠142英镑。弗雷斯特公司(Forrester Company)高级理财规划师迪霍沃斯(Di Haworth)表示，英国老年人未来也面临着生活成本上升和养老金年利率下降的压力。然而，许多老年人愿意遵守自己的原则，积极参与慈善筹款，即使他们很节俭。

除了志愿接受慈善捐赠，英国老年人还喜欢在退休后创业，比如开咖啡馆、小餐馆，或者做商业顾问和咨询公司。其他人成了“作家”，在家写作，写自己的生活经历，以丰富他们的退休生活。