“与挫折有关的心理游戏”

本篇文章3602字，读完约9分钟

与挫折有关的心理游戏 ■林特特 新闻网－中国青年报 -01-01 [打印] [关闭]

你手中的西窗

辛觉发现那个笔记完全是偶然的。 他在出版社工作，那天上班看到了校准企业放学回来的书。 到了第74页，辛觉突然发现下面这张稿纸与这篇稿子无关，他选了放在一边，再看了一遍，停了下来。 这张a4纸的正面是废弃的原稿，几行铅字，剩下的是大图，空白很多。 空白中渗出了反面的蓝色和黑色墨水。 辛觉颠倒了。 稿纸的背面写着 “拿到本科证两年”。 “研究生考试，三年。 三年没考上在职研究生。 ’这是学业。 “我努力做到校对、好校对、错误率为零”“拿到本科证，图书企业应聘”“拿到硕士学位，去正规出版社应聘。 ’这是职业。 “存钱、存钱、存钱、学习、学习、学费！ ’这是经济。 “地下室怎么样了？ 这次借的已经有窗户了，比刚来的时候好多了。 ’这是现阶段。 “毕业一年多，来北京半年……总是不能保持阴暗的心情，看到比自己小那么多的姑娘们做了那么多事，吃了那么多苦，我觉得这是什么？ 这里有很多知识。 有很多书。 能读。 请改变一下。 不要让自己那么有趣。 ”。 这是自我启发和安慰。 “ 年改变自己”这是总结和计划。 辛觉先愕然，然后面带笑容，一动不动，拿着这张a4纸，和手稿上校的笔迹进行了比对。 没错，一定是校对企业的校对写的，又不小心夹在原稿里了！ 如果真是校对者的话，辛觉大概知道她现在的情况——大专毕业，北漂，住地下室，拿着一千多的工资，辛觉很清楚那个校对企业的待遇。 辛觉又做了笔记详细看了一下。 嗯，这姑娘好像有过一段时间“阴暗”。 现阶段最大的目标是去正规出版社——她想了那么多，终于在这里结束了。 为了这个目标，她写下了从学历到转行的步骤，包括现阶段能做什么，以及为了读那些书而接近逐条目标的战略。 辛觉有点想笑。 要是这姑娘知道这么私人的内心计划给陌生人看，该多不自然啊。 一想起来，辛觉又想哭。 办公室里没有人，他点了烟，想了想他的笔记。 其实他很清楚这样的笔记，写在某张纸的背面，不能或不想带正式的纸。 因为那个太秘密了，所以我想写给自己看。 他记得写笔记的那天。 那时，从水产大学毕业，在水族馆工作，他觉得这一生结束了。 但是，他很清楚自己喜欢做文案相关的工作，所以猫在值班室读研究生考试书，考最有名的大学中文专业，他告诉自己，不要妄想，说，在稿纸上写东西，好几次都很顺利。 我以为这是他知道的心理游戏。 列举出超越现实，最想达到的目标，研究极其卑微的自己和目标的距离，给自己一个可以耐力的期限，提出一个看起来可以操作的计划，详细计划我现在要做什么。 但是，这个心理游戏很久没玩了，自从在这个城市扎根以来，有了稳定体面的工作，又过了几年，辛觉麻，他几乎忘记了，他曾经为理想而奋斗过。 工作总是重复繁杂，每天醒来时看单位4万字的稿子量不够。 收入永远不够买房的人，不会选题，领导不重视，同事失足，同学总是比他进步快。 辛觉越来越清楚地感觉到自己情绪低落。 他现在好像被钝刀割了。 钝刀是惰性的，也是环境。 另外，远离核心，骚扰着核心的纷争。 核心是他最想做的事。 拿到这个笔记，让辛觉有笔。 他逐一列举目标，数他和目标的距离，打倒今年我要做什么，这个月我要做什么，现在我要做什么。 “我会做好事。 ”“应该关注市场，做出几个好的选择。 ”。 “我会跳到适合快速发展的公司。 ”。 “写一直想写的小说”“想要健身”“读书。 ” …… 辛觉心里突然长了谱。 年轻时经常玩的“目标、距离、做什么”的心理游戏让他打起了精神。 其实这么简单，只要你再下山谷，你能想到的你的高峰不是幻想，那么和这个山谷的距离也能计算出来，剩下的是怎么完成的？ 半年后的一天，同事对他说。 “什么呀，辛觉，我做什么都没有精神。 我不知道整天忙是什么意思” 辛觉着整理抽屉时，他想起了那张a4纸的笔记，给同事看。 我不知道同事的目的。 辛觉并没有说“目标、距离、要做什么”，而是说了这一天他玩的另一个心理游戏。 “有一天，我突然觉得不应该再气馁了，我有使不完的力量。 当时mp3说:“那一年，你很年轻。 明天一定很美。 那个理想的世界就像光一样，在你的心里闪耀着……” “我写了这个笔记。 写笔记的女孩最想达成的目标不过是你今天拥有的。 其实我也想和她一样过，但是日子久了就忘了。 ”。 如果在一年前不断提醒自己你想变成什么样，现在你的心就会平静下来。 那时我想达成的“西窗”不过是今天的所有，我很满足。 那么今天想达成的一切呢？ 只要你还活在‘那一年’，就会达成” 艺术人生的高脚凳 胡静动摇了自杀的想法。 那是2009年3月，在外资企业丧命的她一夜之间失去了工作和恋人。 工作什么也不说，这期间，每天在那个城市有名的办公楼里，电梯一开就有人拿着纸箱出去。 无论是当时还是现在，我都没想到胡静除了沮丧之外，还责怪着自己什么。 她是这家银行唯一晋升7级的员工，她的生活照片曾在各分行的光荣名单上刊登过个人业绩介绍——真奇怪，是国际金融风暴，时机不对吧。 是男朋友，胡静烦恼了一会儿。 男朋友姓王，事业在深圳。 情一浓，国王跪下来要求胡静和他一起去，他说一天也离不开她，胡静说“丢了头”，真的放弃了一切来到深圳。 出了深圳站，国王左手拉着胡静，右手拿着行李，人山人海，他低声说道。 “我会好好听你的。 ”。 一切都是有希望的，不是吗？ 不是 。 刚失业的时候，胡静不相信自己运气会这么差。 资深财务经理，找不到工作吗？ 她每天都在找，出去找，在家找，看报找，上网找。 我在网上找，发现很奇怪。 胡静看了国王的聊天记录，看了和其他女性的聊天记录。 不仅仅是网恋和外遇，还有和国王和女网民裸聊的习惯。 这就像苍蝇卡在胡静的喉咙里一样，她吐不出来，咽不下去。 她连智商都怀疑自己的眼睛，然后她和国王分手了。 无论多深的脸上都有变脸的瞬间。 两年后感情化为乌有，回归最纯粹的元角分的分割。 没有休止的争吵，没有休止的算账，王最后承认向胡静借了4万元钱，但他搬家后手机关机，又打电话，听到停止的消息，接着胡静发现存折也取了空。 失恋、失业、人才流失。 胡静又失声了。 她跑到医院腿软了，吃了药打了吊床，就说不出话来，好几次都想揪着头发死，又忍了好几次。 呆在家里静养，直到胡静没日没夜地看电视，沉迷于《艺术人生》。 这个有名的谈话节目，最有名的是主持人每次都会让嘉宾哭。 但是哭了之后，胡静看到了其他的东西。 例如，如果嘉宾真的没有痛苦的回忆，他会哭吗？ 例如，各位嘉宾哭泣是否意味着痛苦回忆的普遍性？ 例如，为什么嘉宾们在公开场合至少要禁忌地哭泣，观众才能如此安心地看他们呢？ 不知怎样痛苦的回忆过去了，现在在台上哭泣的人正是成功者。 在一点悲伤的回忆中，他们找回了曾经以为不能去的山谷，但真的去了，哭泣之余，却得到了一点安慰吧——我是自己的英雄。 胡静又想起了“兄弟连”。 是的，在每一集的开始，温斯顿将军都在说话。 故事本身以温斯顿回忆录的形式展开。 你担心剧中所有人的结局，但你不担心温特。 因为对他来说，那个过去真的过去了。 相反，你很羡慕他有那样宝贵的经历。 胡静开始渴望有“艺术人生”那样的高跷。 或者拿着桌子，在昏暗的灯光下，她静静地写着回忆录。 “那一年，我不能更糟……”最后是“没关系”或者“我很感谢那次经历……” 这种游戏。 每天早上，胡静起床洗脸的时候，总是感觉到所有的灰。 但过了一会儿，头脑清醒，心情还有点低落，胡静开始给自己心理辅导。 20年后，她坐在高高的脚凳上，光照在她身上，她就在舞台中央。 周围都是观众，她在说话。 因为她是成功者，她哭了，观众为她揪心，由衷佩服。 这个游戏突然拉开了胡静和烦恼的现实距离，在游戏中，她想象着、准备着，坐在高高的脚凳上想说的话，所有的转折点，还有在这一点上做了自己的努力。 “找不到工作，所以拿着简历一家人敲。 我放弃了对曾经职位的期待，从最下面开始了。 ”。 ——两周后，胡静真的带着简历一家人就业了。 “家人对我来说非常重要，我很佩服自己从头到尾都没有向他们透露过一句话。 ”。 ――胡静恢复了给父母打电话的习惯，听了他们的声音，她的心真的平静了下来。 “经历了这么多事，我还是相信爱情的，所以我遇见了后来的老师。 ”。 ——胡静穿着鲜艳的衣服，化着淡妆，和这个城市本来就不多的朋友们聚会，让更多的朋友迅速发展，她登录了交友网站。 虽然不知道她在游戏里说的话能不能实现，但至少在实现的道路上吧。 …… 有一天，胡静看报纸，在可怕的消息中，主人公对记者说:“20年后，这只是人生的一个小浪潮。” 胡静笑着，想思考她的心理游戏——嗯，20年后，她总是坐在20年后的高脚凳上，告诉自己你能忍受，你那一年是怎么忍受的？ 然后，她真的跨越了。 / h// h// h /