““小蜗牛”司徒瑾：我是技术型羽毛球运动员”

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“结束大羽比赛后，我决心在全国学生运动会上获胜！ ”司瑾说。 司徒瑾是中国地质大学(武汉)的学生，在8月初结束的第21届中国大学生羽毛球锦标赛(以下简称“大羽战”)中，在开局发挥出色的情况下，被对方黄莉娜超越，获得女单组亚军。

大羽战每年举办一次，是考核大学生羽毛球水平实力的平台。 在32进16的小组赛中，司徒瑾去年遇到了甲组女子单打第三名的刘芷艺。 “我知道和她战斗很辛苦。 她以前参加过大羽比赛，成绩也很好。 比赛中虽然很累，但咬紧牙关好几次。” 说起那场比赛，司徒瑾依然给人留下了深刻的印象。 凭借良好的体力和良好的技术，司徒瑾轻松地获得了第一场。 但在第二局下半场，由于体力下降，她依靠拉扯，一球一球咬，以两分微弱的特点战胜困难，最终组成功晋级。 决赛中与司徒瑾对战的黄莉娜，是她熟悉的对手，司徒瑾在思想上有点放松。 决赛开局，司徒瑾发挥比较顺利，随着黄莉娜突然加速，不适应速度的司徒瑾防守失误，最终失去了第一局。 领先第二局的司徒瑾急于挽回第一局的失误，但没有得到自己应该得的得分球。 大羽赛结束后，司徒瑾和黄丽娜约定“全国学生运动会一起决赛”。

黄莉娜是司徒瑾的老对手，她们在去年的羽毛球民间体育比赛决赛中，进行过激烈的对决。 最终司徒瑾以较大比分击败黄莉娜获得女单组“民间球王”。 虽然是业余竞技舞台，但在当时长达5个月的比赛中，司徒瑾从分区中射出总冠军，也赢得了不少关注和掌声。 司徒瑾坦白说:“当时半决赛前的心理压力最大。”司徒瑾说:“比赛前一天晚上特别紧张，一直在做梦，梦见自己赢了。” 半决赛中，她对战了年大羽战女子单打冠军刘秋丽。 为了应对紧张的状态，司徒瑾在出场前做了充分的准备活动，跑步、关节活动、韧带拉伸等一系列的准备活动，使她在出场前就处于兴奋状态。 最终司徒瑾战胜刘秋丽，主持人采访刘秋丽时，她仰面看着演播厅的多盏led灯击中了自己，反复确认这是梦还是现实。 司瑾说:“我以为你还在做梦，但没想到能赢刘秋丽。”

司徒瑾从小学开始参加羽毛球训练，她已经有11年的球龄了。 “我的风格是突击，能够控制自己在场上打球的节奏，即使不强攻，也能在被动的时候进攻。”司徒瑾评价自己是“技术型”选手。 “打羽毛球的成就感不是赢了多少场比赛，打败了多么强大的对手，而是在某个瞬间的发球和球，我觉得你的技术比对手好。 这个时候有成就感。 我很喜欢做假动作。 这是技术正在被考验。 如果在比赛中对方被我的假动作欺骗了，我会很高兴。 因为这是对我技术的肯定。 ”。 她说

司徒瑾从13岁开始师从熊国宝，熊国宝三次是汤姆斯杯冠军成员，被绰号为“反手王”。 熊国宝从一开始就注重培养司徒瑾动作的隐蔽性、准确性以及假动作和稳定性。 熊国宝说:“力量是天赋，这方面后天也不太容易练习，所以技术一直由我抱住她。” 除了妙技之外，司徒瑾的日常基础也是熊国宝关注的重点。 刚向熊国宝学习的时候，司徒瑾每天只练习基本动作，反复练习同样的动作，向熊国宝点头，换了一个动作练习。 刚开始练习时，无聊无聊的重复动作让司徒瑾准备感到困惑，但三个月后，当司徒瑾找上一个朋友切磋时，她感受到自己的球技有了很大的提高。 “和熊导演在一起五年，他教给我的最深刻的道理是‘简单’。 做一个事件，做好它，要做到最后，想法很简单，不要太复杂。 就像羽毛球一样，一个动作必须练习到精，再练习下一个动作。 ”。

司徒瑾有时也称熊国宝为“熊爸爸”。 因为熊国宝像对待队员们自己的孩子一样教羽毛球，教他们做人的道理。 住在别人球馆的时候，熊国宝会因为队员们忘记关自己的卧室了空调停止训练。 与其放松训练，不如让队员们明白“不能随便认为别人给的都是理所当然的，必须珍惜”。

司徒瑾女双固定搭档章涔颖这样评价她:“训练时认真集中注意力，比赛时冷静沉着，不失努力精神。” 为了准备全国学生运动会，司徒瑾每天必须训练5~6个小时。 对比以前攻击不充分的问题，司徒瑾最近在训练中加强了卧铺器械的强度，加强了自己的力量。

司徒瑾的微信昵称是“小蜗牛”，她说自己像小蜗牛。 虽然慢，但是有自己的节奏，不会被别人的节奏打乱，我会全力做好所有的事件。

“结束大羽比赛后，我决心在全国学生运动会上获胜！ ”司瑾说。 司徒瑾是中国地质大学(武汉)的学生，在8月初结束的第21届中国大学生羽毛球锦标赛(以下简称“大羽战”)中，在开局发挥出色的情况下，被对方黄莉娜超越，获得女单组亚军。

大羽战每年举办一次，是考核大学生羽毛球水平实力的平台。 在32进16的小组赛中，司徒瑾去年遇到了甲组女子单打第三名的刘芷艺。 “我知道和她战斗很辛苦。 她以前参加过大羽比赛，成绩也很好。 比赛中虽然很累，但咬紧牙关好几次。” 说起那场比赛，司徒瑾依然给人留下了深刻的印象。 凭借良好的体力和良好的技术，司徒瑾轻松地获得了第一场。 但在第二局下半场，由于体力下降，她依靠拉扯，一球一球咬，以两分微弱的特点战胜困难，最终组成功晋级。 决赛中与司徒瑾对战的黄莉娜，是她熟悉的对手，司徒瑾在思想上有点放松。 决赛开局，司徒瑾发挥比较顺利，随着黄莉娜突然加速，不适应速度的司徒瑾防守失误，最终失去了第一局。 领先第二局的司徒瑾急于挽回第一局的失误，但没有得到自己应该得的得分球。 大羽赛结束后，司徒瑾和黄丽娜约定“全国学生运动会一起决赛”。

黄莉娜是司徒瑾的老对手，她们在去年的羽毛球民间体育比赛决赛中，进行过激烈的对决。 最终司徒瑾以较大比分击败黄莉娜获得女单组“民间球王”。 虽然是业余竞技舞台，但在当时长达5个月的比赛中，司徒瑾从分区中射出总冠军，也赢得了不少关注和掌声。 司徒瑾坦白说:“当时半决赛前的心理压力最大。”司徒瑾说:“比赛前一天晚上特别紧张，一直在做梦，梦见自己赢了。” 半决赛中，她对战了年大羽战女子单打冠军刘秋丽。 为了应对紧张的状态，司徒瑾在出场前做了充分的准备活动，跑步、关节活动、韧带拉伸等一系列的准备活动，使她在出场前就处于兴奋状态。 最终司徒瑾战胜刘秋丽，主持人采访刘秋丽时，她仰面看着演播厅的多盏led灯击中了自己，反复确认这是梦还是现实。 司瑾说:“我以为你还在做梦，但没想到能赢刘秋丽。”

司徒瑾从小学开始参加羽毛球训练，她已经有11年的球龄了。 “我的风格是突击，能够控制自己在场上打球的节奏，即使不强攻，也能在被动的时候进攻。”司徒瑾评价自己是“技术型”选手。 “打羽毛球的成就感不是赢了多少场比赛，打败了多么强大的对手，而是在某个瞬间的发球和球，我觉得你的技术比对手好。 这个时候有成就感。 我很喜欢做假动作。 这是技术正在被考验。 如果在比赛中对方被我的假动作欺骗了，我会很高兴。 因为这是对我技术的肯定。 ”。 她说

司徒瑾从13岁开始师从熊国宝，熊国宝三次是汤姆斯杯冠军成员，被绰号为“反手王”。 熊国宝从一开始就注重培养司徒瑾动作的隐蔽性、准确性以及假动作和稳定性。 熊国宝说:“力量是天赋，这方面后天也不太容易练习，所以技术一直由我抱住她。” 除了妙技之外，司徒瑾的日常基础也是熊国宝关注的重点。 刚向熊国宝学习的时候，司徒瑾每天只练习基本动作，反复练习同样的动作，向熊国宝点头，换了一个动作练习。 刚开始练习时，无聊无聊的重复动作让司徒瑾准备感到困惑，但三个月后，当司徒瑾找上一个朋友切磋时，她感受到自己的球技有了很大的提高。 “和熊导演在一起五年，他教给我的最深刻的道理是‘简单’。 做一个事件，做好它，要做到最后，想法很简单，不要太复杂。 就像羽毛球一样，一个动作必须练习到精，再练习下一个动作。 ”。

司徒瑾有时也称熊国宝为“熊爸爸”。 因为熊国宝像对待队员们自己的孩子一样，不仅教他们羽毛球，还教他们做人的道理。 住在别人球馆的时候，熊国宝会因为队员们忘记关自己的卧室了空调停止训练。 与其放松训练，不如让队员们明白“不能随便认为别人给的都是理所当然的，必须珍惜”。

司徒瑾女双固定搭档章涔颖这样评价她:“训练时认真集中注意力，比赛时冷静沉着，不失努力精神。” 为了准备全国学生运动会，司徒瑾每天必须训练5~6个小时。 对比以前攻击不够好的问题，司徒瑾最近在训练中加强了卧铺器械的强度，从而加强了自己的力量。

司徒瑾的微信昵称是“小蜗牛”，她说自己像小蜗牛。 虽然慢，但是有自己的节奏，不会被别人的节奏打乱，我会全力做好所有的事件。