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提高老年人的保健意识，提高老年人预防疾病和科学生活的能力， 近日，珠江路延安社区办公室在社区一楼大厅举办了老年人健康知识讲座，并播放了相关视频供大家观看 讲座以生动的案例和简单的语言向社区老年人讲解了健康知识，并提出了保健建议:平日不宜锻炼过多，每周只锻炼三次；节制晚餐；睡觉前不应该喝太多的水，睡觉时应该睡在右边 在紧急情况下，如失血性休克，应先止血，并不时松开止血带；如果家里有哮喘患者，你应该准备一个氧气袋。当你呼吸困难时，你可以稍微抬起枕头...讲座不仅普及了健康知识，而且进一步提高了老年人的自理能力，受到了大家的好评 参与活动的老人表示，社区应该举办更多类似的活动，以满足老人的健康需求 (曹新杰、王明珍摄)

标题：开展健康知识讲座 关注老年人健康

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